シロクマパワージム 筋肉革命 真っ只中!

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久しぶりにブログ更新しました。FBはマメに更新しているのですが、こちらのほうは、ご無沙汰でした。大変申し訳ございません。
さて、このタイトルなのですが、トレーンングの世界でドップリ浸かっておられる方なら、ご存じかと思います。東京大学大学院教授 理学博士 石井直方先生の著書”筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方”から拝借しました。私が、現在の仕事を本格的に取り組むキッカケを作ってくれたのが、石井シリーズと呼ばれる、トレーニングを楽しむ秘訣がたくさん盛り込まれている石井先生の数々の著書との出会いでした。特に感銘を受けたのは、高齢者を元気にさせる”メソッド”でした。実にシンプル、”なるほど~、そうそう”と思わせるものがありました。私自身のトレーニングにも、かなり”活かせる”ものがありましたね。
さて、最近のシロクマスクール及びシロクマパワージムの動きですが、スクールはお蔭様で、利用者さんは、ここにきて益々、生きる活気に満ち溢れた方々ばかりで、一つのチームワークがでてきました。これは、素晴らしいことですね。みなさんの暗黙の了解で、学級委員長の役割を担ってくれている満80歳のご婦人がおられます。とてもシッカリとされた方なのですが、実は、3年前に肺炎を患ってしまい、少しの間、生死をさまようぐらい、かなり危ない時期があったそうです。その後、暫く、寝たきりの生活を強いられ、自暴自棄に陥りかけていた頃、二人の娘さんの、”以前のように、もう一度、着付けの先生だったあの頃の毅然としたお母さんに戻って欲しい”という熱い想いを 手を翳すように もってきてくれたのが、北区・福島区でケアマネジャーの事業所を営む”愛と感動のカリスマ女性社長”でありました。この女性社長の熱い想いのお蔭で、私も、独立することになったのですが、まぁ~、その話はおいおいということにしましょう!この方と私を引き合わせてくれました。このご婦人との最初の出会いの印象として、”まぁ~、何と弱弱しい”という印象でありましたね。それと、かなりワガママ極まりなかったです。でも、私は、 この方の振舞いを否定したことは、一度もないです。先ずは、”話を聞こう”と思いました。くもん学習療法の授業を終えて個人面談をしていた、ある時に、”校長先生、少し、私の話を聞いていただけませんか!”とご婦人が仰られました。私は、二つ返事で、”いいですよ”と
”実は、私には、三人の娘がありました。二番目の娘 次女が、一番出来の良い娘でね~、国立の女子大に行ってくれて、一流企業に入ってくれて、それはもう、自慢の娘でした。ところが、この娘が、26歳の時に白血病に侵され、最後まで、生きることを諦めず、病と闘ってくれたのですが、残念ながら、永眠してしまいました。この娘亡き後、何も手付かずで、精神的にも肉体的にも衰えていた頃、優しい笑顔で長女が、お母さん、いつまでも、メソメソしていても、あの娘は、帰ってこないし、あの世で、喜ぶはずもないよ。こんな資格とってみたらどう!と某着付け学院講師養成学校の募集案内を私の手にもたせてくれたのです。三女も、お姉ちゃんの無念をお母さんが、頑張って晴らさな 誰がするのよ と励ましてくれたのです。だから、今の私があるんです。こんな私ですが、どうか、私にも、もう一度、強い道を歩かせて下さい。お願いします。”こんな実のある話を聞かせていただけるなんて、何て、私は、最高の仕事をしているんだろう と 久しぶりに”男泣き”したのを覚えております。シロクマスクールは、そんな利用者さんたちが、一日一日 真剣勝負を臨まれつつも、笑顔が絶えない 学びの場 であります。ご関心のおありの方は、是非とも シロクマスクール 安井まで お問合せ下さい。あっ、シロクマパワージムの最近の様子は、また、次の更新時にお知らせしますね。じゃぁ、みんさんも、明るく元気に、人生を楽しんで下さいね~

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11月のシロクマ

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朝晩、メッキリ冷え込むようになりましたね~
今年も残すところ、あと2ケ月をきりましたね~
11/1(日)全日本ベンチプレス大会で熱く燃えている岐阜とはうって変わって、姫路の書写山圓教寺で、座禅を組む シロクマ

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10/31 最高に嬉しい日 シロクマスクール

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シロクマスクール創設時からの利用者様で、この方の口癖が、”私の死に場所はここです””一生、シロクマ校長の元から離れませんからね”何ともありがたいお言葉 その方は、KNさんで、3ケ月前の夏の猛暑の時に、ご家族とお食事にいかれて、談笑しながら歩かれていた時に、何かの拍子で転倒され、大腿骨頸部骨折で、全治3ケ月と診断されました。そして、入院生活が始まり、”自分はどうなるのだろう”と不安な気持ちとの闘いだったと語っておられました。”でも、やるしかない。必ず、元気になってみせる。と心に誓い、手術も無事成功し、リハビリは苦しかったけど、主治医の先生やPTの先生、ご家族の支えが、何よりも励みになったそうです。この方の信念たるや、半端やないのです。やはり、大正末期のお生まれで、当然、戦争経験者でもあられるので、常に”覚悟”という二文字を心に刻んで生きてこられたわけですね。僕は、こういう利用者様が、ウチのような、吹けば飛ぶ 小さなスクール&ジムへ来ていただいている これ程、恵まれた施設は他にはないと自負しております。同時に10/28にお誕生日を迎えられたFYさんのお誕生日会といっしょにに快気祝いの会をささやかに、楽しくさせていただきました。高齢者のみなさん、いつまでもお元気でいてて下さいね。僕も、皆さんに負けないよう来年のジャパンオープンマスターズパワー出場、そして、日本一 必ず 獲ってみせます。元気な高齢者を増やすためにも、自分に妥協せず、やりますよ。シロクマパワージムも、ここにきて、お蔭様で、新規メンバーが増えてきております。パーソナルご希望の方々も、FBやHPをご覧になられて、来ていただいております。この感謝の気持ちを忘れずに、シロクマは、精進していきますので、よろしくお願いします。

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10/30 今日は、朝から活動的に!

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今日は、異業種交流会”TAKUMI”でメンバー34人をAチームとBチームに分けてプレゼン大会が行われた。非常に盛り上がりました。みんな、真剣に真心が籠ったプレゼンを準備されていたので、聞いていて楽しかった。
僕のプレゼン(50秒)の内容は、こうである。
”元気な心と体づくりのお手伝いをするシロクマパワージム&シロクマスクールの安井です。2025年問題といえば、日本は、超高齢化社会を迎えるわけですよね。ここにいる我々も近い将来の介護予備軍なんですよね。基本的に40歳を過ぎれば・・・そこで、私が紹介していただきたいお客様は、”2025年あるいは、それ以降、人生を楽しむためには筋肉が必要と考えておられる方”です。その時の声かけとしては、こう言って下さい。”天満で、筋肉革命起こしているトレーニングジム知ってるで~”ありがとうございました。 といった自社のとても大事なPR活動なわけです。お蔭様で、周囲の反応としては、かなりのインパクトがあったようである。このシロクマパワージムのHPを見ていただいている方々も、どんなことでも結構です。ご関心がおありの方は、是非、お問合せ下さい。

11月7日(土) 11月18日(水) ネイルアーティストの中尾茜先生をお迎えして二時間目11時~12時迄”クラフト工作”の授業をしていただきます。写真の明るく元気な涙もろく可愛いい女性です。茜先生は、熱烈なトラ吉で、とても感受性の鋭い芸術家魂をもった温かい心の持ち主です。高齢者の方々然り、それ以外の一般の方々も、きっと、彼女の不思議な魅力を感じていただけると思います。まるで魔法使いのような人をリラックスさせるオーラを直に感じたい方は、是非、シロクマスクールへお越し下さい。

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10/27 シロクマスクール&シロクマパワージム

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今日と明日の二時間目の授業は、この文の音読にすることにしました。おっとと、その前に、俺の大好きなプリンとシュークリーム 今回は、俺のプリンじゃないんだよね〜 明治のプリン、メッチャ美味い! みなさん、一度、ご賞味あれ~ ごっつ~クリーミーです。それと、本来、僕の大嫌いな鳥のササミなんですが、ここ最近、ハマッてます。味付けがいいんでしょうね。結構イケます。ここにある文章で、こんな言葉が”悔しさは、それに耐えられる人間にしか与えられない” う~ん、なるほど
三時間目の体育では、Kさん、両手を伸ばして、大空を羽ばたく鳥のように元気に歩行訓練をされました。見よ、この満面の笑みを 最高でしょ!
異業種交流会”TAKUMI”のメンバー井上さんが、新谷さんの先を越して、一足先に我がシロクマパワージムへ登場。主に腕のトレーニングを一生懸命されていました。マジだな・・・先日25日(日)大阪マラソンに急遽参戦したタイガーマスク マラソン三日前に当ジムへ参上!上半身のトレーニングを中心にコンディションを整え、本番まで、一度もランニングもせず、ブッツケで、完走されました。この人、いつ寝るねんちゅうぐらい、日々、アクティブな生活を送られてるんです。ホンマ、ビックリするで タイガーさん、ホンマ、完走、おめでとうございます。次は、渡辺さんの番やね。”TAKUMI”のメンバーは、皆、一番になりたい人の集まりなので、パワフルです。

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全日本実業団パワーリフティング大会2連覇!!の安井が責任をもってご指導いたします!