10/31 最高に嬉しい日 シロクマスクール

12191965_1513884705603545_4743396342187887390_n[1]12189113_1513884665603549_8618813750118361351_n[1]10155299_1513884728936876_4333484038148827730_n[1]

シロクマスクール創設時からの利用者様で、この方の口癖が、”私の死に場所はここです””一生、シロクマ校長の元から離れませんからね”何ともありがたいお言葉 その方は、KNさんで、3ケ月前の夏の猛暑の時に、ご家族とお食事にいかれて、談笑しながら歩かれていた時に、何かの拍子で転倒され、大腿骨頸部骨折で、全治3ケ月と診断されました。そして、入院生活が始まり、”自分はどうなるのだろう”と不安な気持ちとの闘いだったと語っておられました。”でも、やるしかない。必ず、元気になってみせる。と心に誓い、手術も無事成功し、リハビリは苦しかったけど、主治医の先生やPTの先生、ご家族の支えが、何よりも励みになったそうです。この方の信念たるや、半端やないのです。やはり、大正末期のお生まれで、当然、戦争経験者でもあられるので、常に”覚悟”という二文字を心に刻んで生きてこられたわけですね。僕は、こういう利用者様が、ウチのような、吹けば飛ぶ 小さなスクール&ジムへ来ていただいている これ程、恵まれた施設は他にはないと自負しております。同時に10/28にお誕生日を迎えられたFYさんのお誕生日会といっしょにに快気祝いの会をささやかに、楽しくさせていただきました。高齢者のみなさん、いつまでもお元気でいてて下さいね。僕も、皆さんに負けないよう来年のジャパンオープンマスターズパワー出場、そして、日本一 必ず 獲ってみせます。元気な高齢者を増やすためにも、自分に妥協せず、やりますよ。シロクマパワージムも、ここにきて、お蔭様で、新規メンバーが増えてきております。パーソナルご希望の方々も、FBやHPをご覧になられて、来ていただいております。この感謝の気持ちを忘れずに、シロクマは、精進していきますので、よろしくお願いします。

0

10/30 今日は、朝から活動的に!

12011227_715724061905213_4544681626892731091_n[1]

今日は、異業種交流会”TAKUMI”でメンバー34人をAチームとBチームに分けてプレゼン大会が行われた。非常に盛り上がりました。みんな、真剣に真心が籠ったプレゼンを準備されていたので、聞いていて楽しかった。
僕のプレゼン(50秒)の内容は、こうである。
”元気な心と体づくりのお手伝いをするシロクマパワージム&シロクマスクールの安井です。2025年問題といえば、日本は、超高齢化社会を迎えるわけですよね。ここにいる我々も近い将来の介護予備軍なんですよね。基本的に40歳を過ぎれば・・・そこで、私が紹介していただきたいお客様は、”2025年あるいは、それ以降、人生を楽しむためには筋肉が必要と考えておられる方”です。その時の声かけとしては、こう言って下さい。”天満で、筋肉革命起こしているトレーニングジム知ってるで~”ありがとうございました。 といった自社のとても大事なPR活動なわけです。お蔭様で、周囲の反応としては、かなりのインパクトがあったようである。このシロクマパワージムのHPを見ていただいている方々も、どんなことでも結構です。ご関心がおありの方は、是非、お問合せ下さい。

11月7日(土) 11月18日(水) ネイルアーティストの中尾茜先生をお迎えして二時間目11時~12時迄”クラフト工作”の授業をしていただきます。写真の明るく元気な涙もろく可愛いい女性です。茜先生は、熱烈なトラ吉で、とても感受性の鋭い芸術家魂をもった温かい心の持ち主です。高齢者の方々然り、それ以外の一般の方々も、きっと、彼女の不思議な魅力を感じていただけると思います。まるで魔法使いのような人をリラックスさせるオーラを直に感じたい方は、是非、シロクマスクールへお越し下さい。

0

10/27 シロクマスクール&シロクマパワージム

12193301_1512223779102971_2697260636718269209_n[1]

12046765_1512223715769644_4959198790029253373_n[1]

12003935_1512224085769607_1472673475956886303_n[1]

12065993_1512224015769614_752555854048011447_n[1]

12109238_1512224042436278_4791777861957245115_n[1]

今日と明日の二時間目の授業は、この文の音読にすることにしました。おっとと、その前に、俺の大好きなプリンとシュークリーム 今回は、俺のプリンじゃないんだよね〜 明治のプリン、メッチャ美味い! みなさん、一度、ご賞味あれ~ ごっつ~クリーミーです。それと、本来、僕の大嫌いな鳥のササミなんですが、ここ最近、ハマッてます。味付けがいいんでしょうね。結構イケます。ここにある文章で、こんな言葉が”悔しさは、それに耐えられる人間にしか与えられない” う~ん、なるほど
三時間目の体育では、Kさん、両手を伸ばして、大空を羽ばたく鳥のように元気に歩行訓練をされました。見よ、この満面の笑みを 最高でしょ!
異業種交流会”TAKUMI”のメンバー井上さんが、新谷さんの先を越して、一足先に我がシロクマパワージムへ登場。主に腕のトレーニングを一生懸命されていました。マジだな・・・先日25日(日)大阪マラソンに急遽参戦したタイガーマスク マラソン三日前に当ジムへ参上!上半身のトレーニングを中心にコンディションを整え、本番まで、一度もランニングもせず、ブッツケで、完走されました。この人、いつ寝るねんちゅうぐらい、日々、アクティブな生活を送られてるんです。ホンマ、ビックリするで タイガーさん、ホンマ、完走、おめでとうございます。次は、渡辺さんの番やね。”TAKUMI”のメンバーは、皆、一番になりたい人の集まりなので、パワフルです。

0

10/22 シロクマスクール

今日の二時間目の授業は、算数 足し算引き算全180問 出来るだけ速く全問正解を目指して、脳の活性化を目的に利用者の皆さんは、目を輝かせながら真剣にとりくんでおられました。そして、三時間目の社会の授業は、写真掲載してますが、NHK朝の連続テレビ小説”あさが来た”のモデルとなっている広岡浅子さんに関する一問一答形式の問題をもとに楽しい授業をしました。より、朝ドラを面白く見ていただけるし、大同生命保険株式会社や日本女子大学を創設したり、ピストルを胸に福岡の炭鉱に乗り込む武勇伝をもつ広岡浅子さんのサクセスストーリーを知っていただくのに、ちょうど良い機会と思い、教材として選ばせていただきました。

12119148_1509836656008350_5130007997951308300_n[1]

10329090_1509836679341681_2435645842024253878_n[1]

10999401_1509836702675012_872075823472797036_n[1]

0

10/21 昨晩の熱いシロクマパワージム

12096230_1509295386062477_3455207705820689069_n[1]

12143126_1509238509401498_1863083989332861539_n[1]

12105956_1509238522734830_3362969201429058051_n[1]

12108119_1509238456068170_5785730561580984439_n[1]

12096614_1509238566068159_8565448868692554541_n[1]

12141555_1509238542734828_960434160490944216_n[1]

阪神タイガースは、来季 金本新監督で、日本シリーズそっちのけで完全に話題独占といった具合ですね。二軍監督に掛布雅之氏も浮上してますね。金本さんが、元祖ミスタータイガースなら、掛布さんは、本家ミスタータイガースですもんね。巨人は、原監督勇退翌日、高橋由伸に新監督要請。順当にいけば、川相ヘッドなんやろうけど・・・小松原記者の予想やいかに・・・・・
さぁ、シロクマパワージムですが、ミスターアームが、最近、腕のトレ、完全オーバーワークで、右肘に違和感ありとのこと。N君が久しぶりに、ジムへ来ました。ベンチ、随分、強くなりました。7月の近畿ベンチでは、87.5キロの記録でしたが、今現在、90キロ6発は軽くいきます。昨日は、余裕をもって、4発セットもんでしたがね。そして、新メンバーのTさん、3年間、ご自宅近隣の体育館で、一人黙々とベンチのみの鍛錬をされていたとのこと。当ジムにもすっかり、溶け込んで、自己ベスト70キロを軽くオーバーして80キロ1本3セットをこなした後、60キロ6発5セットで粘り挙げの練習メニューをこなす。合計19セットでオールアウト。次回は、スクワットを指導していきます。一方、TAKUMIの初代プレジデント渡辺さんは、仕事を終え、なんと、前日の過酷ベンチトレ後にも拘らず、1時間甘り、デッドリフト、ラットプルダウンで、背中のトレーニング。約2ケ月で10キロ減量を目標に当ジムへ、週二回キッチリこられています。よほどのことがない限り、目標は達成するでしょう!昨晩は、トレ終了後、11月1日のハーフマラソン出場のためのランニング10キロをこなされるぐらいですから。さて、僕は、スクワット 70キロ6R 3セット~110キロ.150キロ.180キロ.200キロといづれも6Rでセットを組んだあと210キロ 220キロ 230キロ 240キロ 250キロと各1Rずつ 試合を想定した5セットをクリアしました。そして、遠藤さんにアドバイスいただいたトレーニング方法で、晩飯を
腹一杯食べてから、そこそこの軽い重量でのトレーニングも有効だとのことで、自分なりに工夫してみたのが、ノーベルト、ノーリストラップ、ノーニースリーブ、スクワットシューズではなくスリッポンを履いて70キロ6R3セット、110キロ6R、150キロ6R 180キロ1Rでオールアウトしました。腕のトレーニング ダンベルカール、ツーハンドダンベルフレンチプレス、トライセップスプレスダウンで締めました。やっぱり、真剣に取り組むトレーニングは、楽しいですね。ウチのジムは、お互いに励ましあって、明るく、厳しく、元気にがモットーです。金本監督の就任会見でのフレーズをパクッてるわけではありませんので、悪しからず・・・・・・

0