学校でのシロクマ授業

大阪市福島区 海老江東小学校で、全校生徒対象に“スクワットとタオル運動で、強い体と心を創る“と題した特別授業をさせていただきました。

元気な児童のみなさんと一緒に、汗いっぱいかきながらのスクワットは最高でした。
このスクワットを毎日30回すれば、必ず、強い足腰だけでなく、強くて優しい心も育めますよ。

タオルを使った下半身のねじれ運動は、由和先生にお願いしました。
学校の先生も、なんと、校長先生までもノリノリで、楽しんでいただいておりました。

私は、皆さんの前で、ダンベル30キロを両手で60キロのタンディング・ショルダープレスを
9R 合計3セットお見せしました。
気合い、いれてやりましたよ(笑)

最後に校長室で、自分の小学校時代を思い浮かべながら、談笑し、楽しい一時を過ごさせていただきました。
また、この小学校で、是非とも特別授業させていただけるとのお話をいただき、また、みなさんと会える日まで、
自己鍛錬にいそしみます。

最後に一生懸命トレーニングサポートしてくれた由和先生、ありがとうございました。

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