12月に入って二週目、凄く冷え込みがキツくなりましたね

みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
久しぶりにブログを更新しました。
私は、最近、4年ぶりに血液検査を受けて、おかげさまで、
健康そのものと、10年来のお付き合いのあるクリニックの先生に
太鼓判を押していただきました。
日頃、糖分も塩分も、かなり摂取する方なので、そろそろ糖尿病
等の生活習慣病になっているのではと、少し気になっておりました。

血圧も127 80 P96
が平均なので、この46歳という年齢の割には、いたって、健康体を
証明しております。
プロのトレーナーという職業を選択している以上、不健康そのものの
数値では、クライアントさんたちへの説得力もありませんからね~(笑)
それは、冗談として、私が、これだけの健康な体を維持できている
原因は、ただ、一つ!

ストレスを溜めないようにしていること!
これに尽きると思います。
ノー・ストレスにするには、やはり、好きなことをする。
それと、良好な人間関係を築くことですかね!

この岩崎軍団旗、いいでしょう!
師匠の岩崎先生を慕う最強タッグチーム結成の旗印!
会長の素晴らしいご提案で、結成されました。
やはり、“想い“って、大切ですよね!
こんなカッコいい、トラカラーの団旗!
感動です。
感謝です。
来年1月19日・20日 堺・大浜体育館で開催されるジャパンクラシックベンチプレス大会。
この大会で、何が何でも、日本一を獲る!
会長と村上君と約束している。
目標重量を達成したうえで、5月東京開催の世界大会に出場すると!
約束は、破るためのものではない、守るためのものと、真価が問われる時が来た!

2+

オーダーメイド・トレーニング

私が経営するシロクマパワージムでは、決して、押し売り指導は、絶対しないようにしている。そう、クライアント様の希望されるメソッドを用意するよう心掛けている。
ただ、最初のカウンセリングで、先方様が好まれていないトレーニング種目であっても、その良さは、サラっと説明させていただいている。実は、このサラっとした説明が、この方の頭の片隅に残っているものなんです。

私は、ジムで、体質改善プログラムを組んで欲しいというクライアント様には、必ず、スクワットをいれるようにしている。そのクライアント様からは、スクワットは、絶対イヤと、完全拒否されました。足を太くしたくないと、即拒絶されました。

だったら、ベンチプレスならどうと、問うたところ、是非、お願いしますとのことであった。
床からもらった力を大腿部を通して骨盤に伝えるイメージトレーニングを指導したところ、それがピタっとハマった。
この女性クライアントのトレーニングに対するモチベーションが、グ〜ンとアップ。
これが、1年3ケ月、切れることなく続いたのである。

そして、最近になって、アタシ、スクワット、やってみたくなってん!かなり、言いにくそうに、スクワットも、今後、指導に盛り込んで欲しいという要望であった。

早速、椅子スクワットやモビバンチューブ・スクワット、要は自重スクワットを中心にお教えしたところ、ツボに上手いことハマったみたい(笑)
その方のトレーニング・ステイタスが、間違いなく変わる。
これは、僕にとって最高に嬉しかった。

4+

継続は力なり

どんなことがあっても、ベンチプレス、パワーリフティングだけは続けていく。

ドラディション所属 プロレスラー長井満也選手とは意気投合して、おかげさまで
仲良くしていただいてます。奥様ともいつの間にか、FB友達にもなってます(笑)

TAKUMIプロレス観戦同好会、今やチャプターの垣根を越えて、広がりつつあります。
プロレスはオモシロいのだ〜

我が心の師匠 安楽会長
新潟で開催された全日本ベンチプレス大会で、185キロ挙上されて見事2位で、世界大会出場切符をGETされました。

我がトレーニング仲間 村上君は、フルギア初参戦にもかかわらず、大健闘!
記録230キロだ、第3位。
次は、得意のノーギアで、世界大会出場を目指す!

チームI.W.G.Gで、記念写真をパチリ。

会場で、パワエリさんと!
メチャクチャ久しぶりでした。

パワーリフティング界の佐々木健介こと中村さん。
恐らく、来年1月のジャパンクラシックベンチプレス大会では、同じ階級で闘う選手です。
最高の試合を楽しみたい。

3+

自然災害恐ろしい

台風21号、大阪にもシッカリと大きな爪痕を残していきましたね~!
未だに、停電・断水が続いている地域もあるようです。
一日も早く復旧されることを祈念しております。
北海道では、台風が去ってから9/6午前3時8分震度7の地震がありました。
9/8-9北海道 江別市で開催予定であったジャパンクラシク・マスターズ・パワーリフティング大会が残念ながら中止になりました。
この大会のために、調整されてきた選手の方々、複雑な心境だと思います。セコンドや関係者の方々も、色々手配等、段取りを組んだおられたと思うので、大変だと心中お察しします。
今回、大会運営のために、日々、一生懸命ご用意されてきた北海道パワーリフティング協会のみなさま、そして、北海道民のみなさま、心よりお見舞い申し上げます。
まだまだ余震が続いて予断を許さない状況なので、くれぐれも気をつけてください。

4+

暑気払い この夏を制するで!

先日、師匠 岩崎先生、最高で最強のライバル ケーンさん、以前、探偵ナイトスクープに一緒に出演した今では立派な200キロベンチプレッサーの村上さん、共に重量級で闘ってきた大阪ベンチプレス大会105キロ級の重鎮 岩井さん、シロクマパワージムの鬼軍曹であり、東海パワーリフティング大会にこの人ありと今では称されている大八木さん、最後にベンチプレスの実力は、まだまだこれからだが、常に物おじせず、いつかはベンチ100キロ挙げてやると息巻くタイガー・トヨキこと豊己さん、そして、シロクマの合計6名で、シロクマパワージムのメンバー小能ちゃんが、経営する馬肉専門料理店 和み家で、とても賑やかで楽しい暑気払い飲み会をしました。

僕は、小能ちゃんのお店は、5回目なので、一通り、お料理はいただいているかなと。
みなさんは、馬刺しぐらいは、口にされたことはおありであったが、馬肉のコロッケや焼き肉は初めてだったようです。


みなさん、それぞれ、お口にあったみたいで、とても美味しそうにお酒とともに舌鼓をうっていただいていたようで、良かったです。

岩崎先生を中心に、とにかく話に花が咲きました。
今回、ここに集まったメンバーは、みなさん、岩崎ファミリーといっても過言ではないぐらい、先生が大好きなんですよね。


先生は、来年1月3日いよいよ70歳台の扉を開けられるわけなんですが、体も心もお若い。
未だに、体のあちこち痛いところだらけのご様子だが、この暑さに負けず、トレーニングはやり続けておられる。
僕が、先生から、学ばせていただいて、いつも念頭においていることがある。
それは、トレーニングを続けるために、常に創意工夫をする ということ。

僕のシロクマパワージムにも、少しづつではあるが、良い仲間たちが増えてきました。
パワーリフティング3種目志向のメンバーが比較的多いかな。
僕も、やはり、まだまだパワーリフターとして、頑張っていきますよ。
来年5月の千葉県での世界ベンチプレス大会出場を目標にしながらも、シロクマメンバーとの3種目トレーニング熱くやります。

5+

全日本実業団パワーリフティング大会2連覇!!の安井が責任をもってご指導いたします!